Tänk mittlås...

Dag #5

Åter till verkligheten... ;)

Efter frukost så börjades det direkt med bålen återigen...

Sittups 20x3
Höftlyft 20x3
Knäsnudd 20x3
Simning 15
Sidoplanka 60 sek
Vanliga planka 60 sek

Upprepa ovanstående sets 3 gånger i följd

Nästa pass sker i simbassängen, och som förra gången så blir det 2 x 400m
Och för att vara ärlig så ser jag INTE fram mot det...
Måste vända den psykologiska biten med simningen... :(